醫(yī)生我之前六月份把膝蓋扭到了

      你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和臨床表現(xiàn)。肌腱和韌帶損傷，恢復(fù)起來是較慢的，有時(shí)需要三個(gè)月到半年的時(shí)間。你當(dāng)時(shí)扭傷后，可能到現(xiàn)在還沒有痊愈。所以出現(xiàn)你所描述的上述癥狀。建議你適量活動(dòng)，循環(huán)漸進(jìn)的鍛煉。使受傷的軟組織和肌腱有一個(gè)適應(yīng)和恢復(fù)的過程。慢慢就會(huì)好的。
      

      您好，請(qǐng)問您當(dāng)時(shí)受傷后去醫(yī)院看了嗎？這次不舒服之前跑步有問題嗎？這次跑了多遠(yuǎn)？根據(jù)您的描述，有可能是這次跑步強(qiáng)度過大，之前受傷還未恢復(fù)所致，建議減少活動(dòng)量，局部熱敷，熱水浴，應(yīng)該能夠緩解的。