健康咨詢描述: 前段時(shí)間一個(gè)親人去世了,感覺自己被嚇到了,之后就一直害怕,一個(gè)人在房間就會(huì)害怕
你好,根據(jù)你的表述。你的這種狀況,應(yīng)該屬于適應(yīng)障礙,找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。正確的認(rèn)知親人去世這件事,從中解脫出來。
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,親人的故事給你的心理造成了影響。這種情況下你可以和自己的父母陪伴一段時(shí)間,父母能夠幫助你開脫的。從你這個(gè)歲數(shù)來講的話,你也是學(xué)過科學(xué)的,你也知道,人死了就像燈滅了,什么都沒有了,怕什么呢?如果覺得還是解決不了,就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo),相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)知識和技能給到你很好的幫助。
你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理問題,是當(dāng)時(shí)的場景伴著你的當(dāng)時(shí)的心情讓你感覺不舒服了,所以在心里留下了陰影。建議:放松心情,去通過心理咨詢,及時(shí)疏導(dǎo)你的恐懼心理,緩解你的癥狀。
以上是對“前段時(shí)間一個(gè)親人去世了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
要找心理醫(yī)生嗎?除外還有沒有其他辦法呢,只要一個(gè)人單獨(dú)相處或者環(huán)境過于安靜,就會(huì)更加害怕。真的是受不了了
嗯,最好是通過心理疏導(dǎo),積極配合可以根除。也可以由家人陪伴一段時(shí)間,隨著時(shí)間推移淡忘。
你好,人生老病死是常有的事情。還有,如果實(shí)在無法克服這樣的心里,那就換一個(gè)環(huán)境,比如出去旅游幾天,或者找到什么感興趣的事情做轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,沒什么大不了的,盡快的從悲痛和害怕的心理陰影里走出來。
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