我上個月20189.10打球時候膝蓋受傷了

      那要看半月板損傷到什么程度，如果只是輕微裂傷，通過休息慢慢恢復(fù)，但也是沒有辦法達(dá)到完全愈合的。建議還是少參加劇烈的活動。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述考慮是運(yùn)動過量導(dǎo)致的半月板損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量控制運(yùn)動量。避免再次損傷。避免過于劇烈的運(yùn)動。膝關(guān)節(jié)受損對您今后影響很大，因為半月板損傷很難恢復(fù)到和原來一樣。