17年一月份做的腰部手術(shù)：L3/4椎間盤突出

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述手術(shù)的部位及恢復(fù)時間應(yīng)該已經(jīng)恢復(fù)正常?？梢耘浜吓R床在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下局部電烤按摩理療并促進腰椎關(guān)節(jié)功能鍛煉即可。
      指導(dǎo)意見：
      如果伴隨其他不適的情況下需要及時復(fù)診，CT檢查確診并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠健康。
      

      您的情況，注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，在不疼痛的情況下在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，已經(jīng)術(shù)后一年，復(fù)查骨折愈合良好可以彎腰鍛煉，不疼痛的情況下逐漸鍛煉達到和正常人同樣范圍比較好
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況腰椎間盤突出雖然做了手術(shù)，仍然需要加強護理和煅煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，平時盡量避免彎腰動作，多吃蔬菜水果，祝你健康。
      
      以上是對“17年一月份做的腰部手術(shù)：L3/4椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，著涼勞累后加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物，注意勞逸結(jié)合。不好轉(zhuǎn)可以做個CT復(fù)查一下。
      

      這種情況下可以正常彎腰，注意不要用力過猛。適當(dāng)運動，避免負重，腰部術(shù)后活動度會有一定影響，不可能達到以前的運動自如的情況，可以適當(dāng)鍛煉，盡量恢復(fù)腰椎的活動范圍。