有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 啤酒真的可以提神么?今年高三

啤酒真的可以提神么?今年高三

男 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-23 23:57:23 2人回復(fù) 來自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢描述: 啤酒真的可以提神么?今年高三,經(jīng)常要到一兩點(diǎn)才睡,很困。一罐330毫升的啤酒可以提神么?會(huì)不會(huì)加快睡眠

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侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2018-10-24 00:01:02 我要投訴

      你好,你是想喝啤酒提神啊,試試就知道了。怎么想到了來這里問。高三學(xué)習(xí)壓力很大吧。運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)或許比喝酒更能提神,提高學(xué)習(xí)效率。

2018-10-24 08:22 ask838700775c 追問

我是在百度上看見的,不確定

2018-10-24 09:15醫(yī)生回答:

你好,想必是什么原因讓你有興趣百度相關(guān)知識(shí),不確定的東西信與不信都無所謂。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-10-24 00:06:10 我要投訴

      你今年高三,學(xué)習(xí)壓力大是可以理解的。但是經(jīng)常要到一兩點(diǎn)才睡,這樣對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)長(zhǎng)期來看是不好的。因?yàn)橥砩纤X時(shí)間晚的話,白天就容易瞌睡,注意力不集中。通過喝啤酒提神更不可取,啤酒里的酒精可能會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
      

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