跑步過(guò)程中右腳受傷，不妨礙走路和慢跑
健康咨詢(xún)描述： 跑步過(guò)程中右腳受傷，不妨礙走路和慢跑，然后帶傷穿跑鞋跑百米比賽，賽后未休息跛腳工作三周后自覺(jué)嚴(yán)重，傷后一個(gè)月做核磁得此結(jié)果，已經(jīng)拄拐一周還是很疼，請(qǐng)問(wèn)得多久才能好，還需要用外敷藥嗎？現(xiàn)在每天熱敷兩次并拄雙拐。
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根據(jù)以上文字描述的情況。踝關(guān)節(jié)外傷以后，現(xiàn)韌帶有損傷。如果外傷已經(jīng)一個(gè)月?？梢詰?yīng)用活血化瘀的藥物外用。燙洗以后，建議佩戴護(hù)踝或者踝關(guān)節(jié)纏上八字繃帶固定。以后需要穿高幫鞋，以免產(chǎn)生再次扭傷。
核磁結(jié)果是右側(cè)距腓前韌帶、距腓骨間韌帶損傷、距腓后韌帶輕度損傷，踝關(guān)節(jié)腔積液；右側(cè)距骨骨髓水腫；右側(cè)跟腱附著點(diǎn)周?chē)祝ㄉ倭糠e液）。請(qǐng)問(wèn)具體該怎么辦??？還是很疼！
磁共振所報(bào)的距腓前、后等韌帶都是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶的一個(gè)部分。超過(guò)三個(gè)星期的損傷，都稱(chēng)之為陳舊性損傷。根據(jù)病史描述的情況。可以買(mǎi)卷彈力繃帶，將踝關(guān)節(jié)纏成∞字狀，起固定作用。并且將患肢抬高，制動(dòng)休息。有疼痛癥狀時(shí)，可以口服云南白藥膠囊或者是塞來(lái)昔布膠囊等等。
謝謝您！我這種情況需要制動(dòng)休息多久才能正常走路？您能給介紹一下對(duì)我這種損傷有效果的有哪些外敷藥嗎？
別客氣。 最好再固定4一6周后再下地負(fù)重。 三個(gè)月內(nèi)，即使以后下地，也最好纏上繃帶或配帶護(hù)踝，多穿高綁鞋。少走不平整的路。小心抬階。 目前，也可以外敷云南白藥膏藥等。
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你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題，這是有關(guān)韌帶損傷導(dǎo)致，建議繼續(xù)活血化瘀中藥熏洗，平時(shí)帶護(hù)踝活動(dòng)，減少下地活動(dòng)，注意休息，希望對(duì)你有所幫助
宋醫(yī)生您好，感謝您給我解答，請(qǐng)問(wèn)您能給介紹一下哪些中藥可以熏洗，另外我這種情況需要休息多久才可以正常走路?。?/p>
你好，熏洗的中藥如活血通脈湯，休息最少一月左右
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