有過差不多一年的性生活

      你好，陰道松弛與多次的分娩和流產(chǎn)都有關(guān)系，恢復(fù)正常不是靠時(shí)間長短來解決的，建議你可以做盆底肌篩查和治療，平時(shí)堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)注意節(jié)制性生活
      

      你好，根據(jù)你說的情況來看，建議你做縮肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)陰道緊致，就是有規(guī)律地收縮肛門，然后放松，然后再收縮再放松，交替進(jìn)行，每次鍛煉重復(fù)幾次，平時(shí)飲食上注意多吃蔬菜水果，粗纖維的食物，每天早晨起來可以喝杯蜂蜜水，保持大便通暢，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，應(yīng)該會(huì)有改善。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，多加鍛煉，一般來說需要堅(jiān)持兩-3個(gè)月才會(huì)有效果。
      以上是對(duì)“有過差不多一年的性生活”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！