預(yù)防白癜風(fēng)要做些什么

      病情分析：
      你好：很高興為你服務(wù)，白癜風(fēng)是很頑固的一種皮膚病，也是最難治愈的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)建議：平時盡量少吃辛辣油膩食物，少熬夜，可以多吃一些含黑色素高的食物，比如：茄子，黑米，黑豆等食物，可以控制白斑發(fā)展的慢一些。
      

      你好，問題分析，白癜風(fēng)屬于比較頑固的皮膚疾病，目前發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，一般認(rèn)為可能與自身免疫力下降，遺傳因素，皮膚感染，外傷等有關(guān)。指導(dǎo)意見，預(yù)防白癜風(fēng)平時就要做到適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合，增強自身免疫力，保持心情舒暢，避免長時間日光暴曬，盡量避免外傷，盡量避免接觸化學(xué)物品，以免刺激皮膚，平時可以多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。白癜風(fēng)是以后天性色素脫失性皮膚粘膜病。
      指導(dǎo)意見：
      白癜風(fēng)的病因尚不完全清楚。一般與遺傳有關(guān)。與自身免疫有關(guān)。與體內(nèi)黑素細(xì)胞自身破壞有關(guān)系。精神創(chuàng)傷。長時間精神緊張及焦慮。疲勞過度也是誘發(fā)的因素。
      
      以上是對“預(yù)防白癜風(fēng)要做些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意房屋裝修造成的污染。
      

      白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫(yī)囑，不可中途中斷治療，盡早恢復(fù)。
      

      白癜風(fēng)患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
      1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環(huán)為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應(yīng)。
      2、謹(jǐn)防外傷，包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風(fēng)病人受外傷容易形成同形反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據(jù)統(tǒng)計大約有三分之二病例在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風(fēng)。
      4、避免繼續(xù)危害人體免疫功能或?qū)ζつw產(chǎn)生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜使用。
      6、白癜風(fēng)應(yīng)當(dāng)忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。
      

      預(yù)防白癜風(fēng)平時就要做到適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合，增強自身免疫力，保持心情舒暢，避免長時間日光暴曬，盡量避免外傷，盡量避免接觸化學(xué)物品，以免刺激皮膚，平時可以多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物。
      
      以上是對“預(yù)防白癜風(fēng)要做些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者要始終保持豁達(dá)樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合治療，這樣才能有效緩解病情，加強護(hù)理，避免外傷和感染，如果一經(jīng)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)白癜風(fēng)癥狀，要采取正規(guī)的治療方法，避免非正規(guī)的治療，否則會使治療變得復(fù)雜和困難。