體檢發(fā)現(xiàn)尿酸達(dá)到490，要注意什么

      尿酸過高的話是會有得痛風(fēng)的風(fēng)險的，所以建議你平時一定要監(jiān)測自己的尿酸高度，平時飲食少吃一些含嘌呤類的食物，希望對你有幫助。
      

      根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，飲食治療對于高尿酸血癥非常重要，高尿酸血癥患者應(yīng)禁食高嘌呤飲食，常見包括海鮮類的產(chǎn)品，螃蟹、蟹黃、蝦等；還有一些禽類動物的內(nèi)臟，包括肝臟、肺臟、腎臟、心臟等這些都是高嘌呤飲食；可以適量食用低嘌呤類飲食，如米、面、咖啡、可可等
      

      一般男性的尿酸的正常值在149～416μmol/L。之間，現(xiàn)在你的尿酸要比較高，平時多注意飲食，不要喝啤酒，吃動物內(nèi)臟等的高嘌呤食物，不要吃豆制品，多喝水，還有某些肉類和海鮮，多喝水，多運動，以防尿酸太高導(dǎo)致痛風(fēng)。
      
      以上是對“體檢發(fā)現(xiàn)尿酸達(dá)到490，要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興幫你解答，根據(jù)病情描述尿酸偏高。
      指導(dǎo)意見。低嘌呤飲食。不要吃豆制品魚蝦肉湯動物內(nèi)臟和油脂類食物。包括麻辣燙火鍋都不要吃戒煙酒。多喝水促進(jìn)排泄。到內(nèi)科門診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
      

      高尿酸飲食的注意事項，是盡量采用低熱量膳食，避免高嘌呤食物，另外要戒煙戒酒，含嘌呤較多的食物主要包括各種動物內(nèi)臟，沙丁魚，蟹，貝類海鮮及濃肉湯等，其次為魚蝦類、肉類，豆制品，而各種谷類制品，水果蔬菜，牛奶，奶制品，雞蛋等含嘌呤較少，每日飲水量要在2000ml以上，避免暴飲暴食，酗酒，過度疲勞，精神緊張等。
      

      你好！尿酸高與患者的腎臟代謝不良和生活方式及飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣等原因有影響。你的結(jié)果不是太嚴(yán)重，但是也要及時改變自己的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，堅持低脂和適量蛋白質(zhì)飲食，避免進(jìn)食高嘌呤食物，如海鮮，啤酒，干豆類和過多的肉類食物，多喝水和多吃蔬菜水果等堿性食物很關(guān)鍵，多運動。注意復(fù)查。