健康咨詢描述: 說話結(jié)巴吞吞吐吐說不明白直冒冷汗尤其是遇到領(lǐng)導(dǎo)緊張的時(shí)候結(jié)巴最厲害
這種通常是由于壓力太大,情緒緊張?jiān)斐?。盡量通過舒緩壓力,多練習(xí),準(zhǔn)備充分才能應(yīng)對(duì)壓力。如果長(zhǎng)期這樣,需要找心理咨詢師,找到勇于表達(dá)的方法。
這位咨詢者你好。根據(jù)你的問題回復(fù)。這種情況大多與社會(huì)心理因素有關(guān),與家庭生長(zhǎng)的環(huán)境有關(guān)。可以看看心理醫(yī)生或者是報(bào)一個(gè)演講班,專門練習(xí)在眾人面前說話。
病情分析:
你好,說話結(jié)巴,主要是由于心理過于緊張導(dǎo)致的,首要的就是調(diào)整自己的心態(tài),給自己心理暗示,相信自己能行。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)也要注意說話速度,語速盡量放慢,給自己思考的空間,經(jīng)常對(duì)著鏡子練習(xí)朗讀或唱歌,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“說話結(jié)巴吞吞吐吐說不明白直冒冷汗尤其是遇到領(lǐng)導(dǎo)緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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