健康咨詢描述: 你好,我快50了,近期總是感覺精神煩躁,心情不好,睡眠質(zhì)量特別不好,難以入眠,而且會經(jīng)常出汗,請問這是不是更年期的表現(xiàn),我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:女人更年期綜合癥表現(xiàn)出汗,睡眠不好?
你今年48歲,伴隨著年齡的增長,月經(jīng)周期逐漸的紊亂,直至月經(jīng)完全消失,這個過程可能需要一兩年有的可能需要4到5年的時間,伴隨著這種植物性神經(jīng)功能紊亂情緒變化也屬于正常的,這時候更多的要自己認識到這種情況,家人也更多的理解和擔待你
指導意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮更年期綜合征的可能,建議您平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),多與人溝通交流,獲得情感支持,生活作息規(guī)律,飲食清淡為宜,適度加強身體鍛煉,多參加自己喜歡的或感興趣的活動。
您所說的這種情況應該考慮是有更年期綜合癥導致的,建議可以服用定坤丸,更年安,谷維素等藥物治療效果很好。同時要加強調(diào)理,保證充足睡眠,保持心情愉悅,就能夠平穩(wěn)的度過更年期。
以上是對“女人更年期綜合癥表現(xiàn)出汗,睡眠不好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!這位朋友,非常歡迎你的到來,根據(jù)你的描述情況來看,是更年期綜合征得表現(xiàn)哦!建議到醫(yī)院門診看看醫(yī)生,可以服用更年期綜合征的藥物,同時要積極調(diào)節(jié)自己的情緒,多戶外活動!
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