我也不知道我是洗澡著涼了還是晚上睡覺太熱

      病情分析：
      我覺的你以上表現(xiàn)與受涼或是受寒的關系不大，你以上是運動過度的表現(xiàn)，如你近期運動過度，持續(xù)的一種姿勢，容易造成肌肉損傷，可以引起以上表現(xiàn)，
      指導意見：
      以上表現(xiàn)一般不嚴重，多數(shù)患者有一周時間可以逐步康復，目前你也可以暫時服用芬必得，腺苷鈷胺等藥物治療，能緩解你以上表現(xiàn)，
      

      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片檢查?？山o予持續(xù)牽引，推拿按摩，理療，針灸，針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，一定要注意多運動和多做頸椎保健操。
      

      你好，通過你的敘述，現(xiàn)在這個癥狀是雙側胳膊和肩膀嗎，有沒有勞累，現(xiàn)在考慮是著涼引起的頸椎神經(jīng)根癥狀，建議注意保暖，熱敷熱敷，口服雙氯芬酸鈉片，頸復康沖劑，甲鈷胺片看看
      
      以上是對“我也不知道我是洗澡著涼了還是晚上睡覺太熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！