胸口突然不舒服，堵悶

      你好，胸悶氣短，可能是焦慮癥癥狀引起的。建議盡量多進(jìn)行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。另外及時進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。
      

      你好，很高興為你解答，你描述的是突然覺得胸口悶得慌，你也不要太緊張，可能這是青春期激素分泌，可能讓你有另一樣的感覺，要放松心態(tài)，順其自然，同時要了解一下生理常識，掌握我們的成長規(guī)律，這樣你就會好受一些的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你胸口突然不舒服，堵悶,你很焦慮，這個是血液循環(huán)不暢的癥狀。建議你馬上在家人的陪同下去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心血管科檢查一下心臟。
      
      以上是對“胸口突然不舒服，堵悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！