檢查尿酸高509，平時(shí)注意什么？
男 | 58歲 2018-10-22 10:11:10
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來自南京市
健康咨詢描述： 體檢查出尿酸高，在治療，檢查尿酸高509，平時(shí)注意什么？
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劉愛華 北京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-08-26 20:09:36 我要投訴
高尿酸1.避免劇烈運(yùn)動(dòng)或損傷。2.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可適當(dāng)喝紅酒。3.控制體重。4.多飲水，＞2000ml/d，應(yīng)飲自來水和礦泉水（pH值6.5～8.5）；不飲純凈水（pH值6.0）。5.長期堿化尿液，常用碳酸氫鈉。限制高嘌呤（內(nèi)臟，海鮮）、軟飲料和果糖；并非所有海產(chǎn)品均為高嘌呤飲食：海參、海蜇皮和海藻為低嘌呤；并非所有蔬菜均屬低嘌呤飲食：黃豆、扁豆、香菇及紫菜為高嘌呤，但不增加患痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
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