健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我一說到感情就特別低落,老想著是不是自己不夠好。特別懷疑對象有異心,但又沒有實際,受不得別人冷落。這是抑郁癥嗎?
你好,你描述的情況不是抑郁癥,而是有些自卑心理,對自己不夠自信,所以也很難相信別人,一旦受到冷落,可能想的比較多,情緒也會受影響,所以,建立自信心對你來說比較緊要,比如多看自己的優(yōu)點,堅持適度運動,多跟家人朋友互動,自信心提升了,你的各方面的感覺都會好起來的感覺
你好!根據(jù)你的描述考慮是有抑郁癥。建議找心理咨詢師面對面的咨詢治療,可以認知療法,運動療法,藥物療法,音樂療法配以心理疏導是可以痊愈的。祝你早日康復!
感覺自己沒有主心骨,容易陷進自己的想法里。一天閑下來就想感情的事兒,想著想著就想逃離的感覺。只是在異地,也可以打電話,發(fā)視頻。這確定嗎?運動療法是做運動嗎?跑步嗎?
你好!運動療法是通過跑步,拳擊等宣泄心中的壓力。信任是慢慢取得的,不一定是你的問題!慢慢來吧
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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