有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 醫(yī)生我一說到感情就特別低落

醫(yī)生我一說到感情就特別低落

女 | 28歲 懸賞2個健康幣 2018-10-22 00:21:21 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我一說到感情就特別低落,老想著是不是自己不夠好。特別懷疑對象有異心,但又沒有實際,受不得別人冷落。這是抑郁癥嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-10-22 00:30:32 我要投訴

      你好,你描述的情況不是抑郁癥,而是有些自卑心理,對自己不夠自信,所以也很難相信別人,一旦受到冷落,可能想的比較多,情緒也會受影響,所以,建立自信心對你來說比較緊要,比如多看自己的優(yōu)點,堅持適度運動,多跟家人朋友互動,自信心提升了,你的各方面的感覺都會好起來的感覺
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-10-22 00:26:18 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述考慮是有抑郁癥。建議找心理咨詢師面對面的咨詢治療,可以認知療法,運動療法,藥物療法,音樂療法配以心理疏導是可以痊愈的。祝你早日康復!

2018-10-22 08:06 ask87847400a4 追問

感覺自己沒有主心骨,容易陷進自己的想法里。一天閑下來就想感情的事兒,想著想著就想逃離的感覺。只是在異地,也可以打電話,發(fā)視頻。這確定嗎?運動療法是做運動嗎?跑步嗎?

2018-10-22 11:11醫(yī)生回答:

你好!運動療法是通過跑步,拳擊等宣泄心中的壓力。信任是慢慢取得的,不一定是你的問題!慢慢來吧

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-10-22 00:32:41 我要投訴

      你好啊。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述信息。請不要擔心,焦慮。你的狀態(tài)不屬于抑郁癥。感覺是不夠自信。內(nèi)心力量不足。往往受別人的評價影響。并且比較敏感。
      
      以上是對“醫(yī)生我一說到感情就特別低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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