經(jīng)常長跑，上個月騎車摔了一跤后

健康咨詢描述： 經(jīng)常長跑，上個月騎車摔了一跤后，右腿有些許不適，但是幾乎沒感覺。休息了1個禮拜，開始繼續(xù)跑步。因為準備半程馬拉松，所以量可能大了一點，大概一周2次10公里。感覺膝蓋疼，但是跑起來就不疼了。 國慶節(jié)前一個禮拜，連續(xù)長跑兩次后（1次12公里，一次11公里），膝蓋內(nèi)側(cè)一個地方疼（刺痛），停了一個禮拜。 上周又跑了一個禮拜，三次加起來14公里，上周日打了一次球后（很久不打球了），膝蓋很疼，但是不走路就不疼，又歇了一個禮拜。 昨天沒忍住帶著護膝又打了兩個小時球，今天又感覺膝蓋很疼，下蹲的時候有痛感。 具體疼痛的地方如下圖手指所指的地方，感覺內(nèi)側(cè)膝蓋的骨頭以及內(nèi)側(cè)和中間膝蓋的結(jié)合處，用手輕輕拍打有痛感，不碰他也會隱隱的疼，但是每天睡醒來一段時間不會疼。 請問有事嗎，本來報了兩個馬拉松都不敢去了現(xiàn)在。真怕自己以后再也不能跑了，不能跑步智能休息的日子太痛苦。