已有二年多了，渾身酸痛左臂抬趙費力

      你好，根據(jù)你目前介紹的這種情況，我現(xiàn)在的分析，是否患有風濕性關(guān)節(jié)炎？我目前的建議是暫時先抗風濕治療一下，注意保暖，不要著涼，如果不見好轉(zhuǎn)，盡快去院檢查下
      

      這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復(fù)，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      好朋友，你這種情況考慮平時過度勞累引起的。過度勞累可以引起全身乏力，睡眠質(zhì)量下降。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養(yǎng)的食物，少吃些辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“已有二年多了，渾身酸痛左臂抬趙費力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！