健康咨詢描述: 指甲半月牙消失了平時消化這一塊自己都感覺就走問題平時呢其他的倒沒有發(fā)現(xiàn)什么
您好,這種情況一般沒有太大的問題,建議您平時要合理的飲食適當?shù)某砸恍﹥?yōu)質蛋白含量高的和高鈣的食物,另外也要多吃一些蔬菜和水果,晚上避免熬夜,堅持鍛煉身體,增強機體免疫力。
具體可以吃一些什么樣的鈣片自己平時需要注意些什么呢?怎么才能恢復過來
你可以口服碳酸鈣d3片劑
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