有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 就是感覺這段時間總瞌睡

就是感覺這段時間總瞌睡

男 | 38歲 2018-10-21 14:42:32 3人回復 來自麗江市

健康咨詢描述: 就是感覺這段時間總瞌睡,怎么睡都睡不夠,是不是太勞累的原因,還是年齡的問題

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-21 14:52:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你近段時間總是瞌睡,沒精神,如果排除勞累的原因外,可能是腦部缺血導致的,建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,看是否有血栓的問題。
      

韓丹
韓丹 澄城縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網(wǎng)友:3694稱贊:1
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2018-10-21 14:45:22 我要投訴

      你好,從你的描述來看,一般乏困,瞌睡,說明機體給你發(fā)出了警醒的信號,建議你適時的放松自我,合理的安排自我的作息時間,同時多和朋友,家人一起談心,學會釋放自我的壓力。希望我的解答對你有所幫助。
      

關(guān)靈合
關(guān)靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
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2018-10-21 14:48:48 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據(jù)上述情況來看,導致你瞌睡的原因應(yīng)該是與你近期的身體狀況有關(guān),建議你平時應(yīng)作息規(guī)律,不熬夜,保證充足的休息和睡眠時間,并且要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,適度放松心理狀態(tài),會逐漸改善的。
      
      以上是對“就是感覺這段時間總瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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