經期肚子疼，疼的之上人忍受不了

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，預防痛經需要注意以下幾點：（1）放松心情，保持精神舒暢，消除緊張和顧慮，有助于緩解痛經。（2）經期禁食冷飲及寒涼食物，注意保暖，避免著涼。（3）經期不可游泳、盆浴、冷水浴。（4）練習瑜珈，彎腰、放松等動作更能松弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。（5）適度休息，保證睡眠充足，避免過度勞累。
      （6）保持陰道清潔，注意經期衛(wèi)生。

      病情分析：
      您好，很高興為您提供幫助，您好，如果痛經這么嚴重，建議做個彩超檢查看一下是否有子宮內膜異位
      指導意見：
      您好，很高興為您提供幫助，您好，痛經一般與宮寒著涼有關系，經期注意保暖不要著涼多喝紅糖水腹部熱敷

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，痛經一般是由于前列腺素引起的子宮劇烈收縮而導致。
      指導意見：
      建議最好去正規(guī)醫(yī)院做婦科b超，觀察子宮內膜情況。月經期一定要注意腹部保暖。注意休息，避免熬夜。不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持個人清潔衛(wèi)生，不要同房。
      以上是對“經期肚子疼，疼的之上人忍受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！