我13歲手淫28次我現(xiàn)在戒掉能恢復嗎

      您好，現(xiàn)在要戒除手淫的話，是不會影響發(fā)育的，您不用擔心，多和家人朋友在一起，避免獨處。醒后立即起床。避免接觸性刺激的視頻圖片。
      

      病情分析：
      你好，你才13歲，必須要避免手淫，把心思放在學習和鍛煉身體上，避免手淫就可以慢慢恢復。
      指導意見：
      平時注意日常調理：①避免手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③避免吃辛辣刺激食物④多運動增強體質⑤不看情色圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點前休息。