氣血不足怎么調(diào)理最近感覺沒勁兒特別乏力

      因?yàn)榕悦總€(gè)月會有月經(jīng)來臨，這樣就會容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血耗傷，引起氣血不足，可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物比如可以經(jīng)常吃點(diǎn)菠菜，豬血，還可以吃多吃點(diǎn)紅棗花生桂圓，也可以用黨參，黃芪，當(dāng)歸燉雞等。
      

      你好，氣血不足是脾胃虧虛導(dǎo)致，可以采取健脾，補(bǔ)氣血治療，脾胃是氣血生化之源。可以口服人參歸脾丸，不要吃生冷食物，飯后適當(dāng)運(yùn)動，食補(bǔ)可以吃點(diǎn)健脾食物山藥芡實(shí)蓮子茯苓，補(bǔ)氣血食物豬肝瘦肉紫菜等。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友通過你的描述，建議您應(yīng)用一些補(bǔ)氣血的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      食療的話建議應(yīng)用山藥粥配上大棗，枸杞，平時(shí)也要注意鍛煉。也要保證睡眠的充足。
      
      以上是對“氣血不足怎么調(diào)理最近感覺沒勁兒特別乏力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！