很久了，叫上小腳趾外側長繭子疼

      建議平時要注意加強足部護理，避免穿過硬的皮鞋，盡量穿軟底鞋。每天用溫熱水泡腳，用磨腳石輕輕摩擦老繭，將死皮搓下，要注意不要過度，以免造成皮膚損傷。泡腳后足部涂抹無刺激性的潤膚霜，穿棉襪，有助于緩解老繭生成。穿寬松的鞋子，經(jīng)常熱水泡腳，使其軟化，用刀片慢慢割出，用艾葉，紅花丹參煮水，活躍化瘀，促進血液循環(huán)。
      

      你好，很高興為您解答，根據(jù)你所描述的病情，建議您到皮膚科就診，看是否需要用藥，將老化的角質(zhì)去除以緩解疼痛，希望對你有所幫助。