健康咨詢描述: 我想我現(xiàn)在不能上班,很急,我現(xiàn)在怎么辦?我也想上班,原因我老婆要跟我離婚,我怎么辦,我也在服藥,我想通過(guò)心理輔導(dǎo),恢復(fù)正常,上班,不吃藥夜里睡不著,白天精神跟不上,吃了藥,白天又要睡覺(jué),精力又跟不上,現(xiàn)在不上班,就像個(gè)廢人似的,我也很著急,能不能幫我心理輔導(dǎo),聽(tīng)說(shuō)心理輔導(dǎo)是可以改變?nèi)说母镜?,從而解決人的思想,從根本上解決問(wèn)題,可以嗎?
你的心情我非常理解,你現(xiàn)在很焦急,夜里睡不著,老婆又要跟你鬧離婚。吃了藥吧,白天沒(méi)有精神。你現(xiàn)在很糾結(jié),很矛盾?,F(xiàn)在關(guān)鍵的問(wèn)題是要處理好,家庭關(guān)系。
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先自己不要太過(guò)于著急,那么是可以通過(guò)心理疏導(dǎo)治療來(lái)改變?nèi)说乃枷耄彩切枰孔约?,自己盡量控制住自己的脾氣以及做法,晚上睡覺(jué)前可以用熱水進(jìn)行泡腳,以提高睡眠質(zhì)量。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮你目前是要焦慮的情緒的,首先需要了解一下是什么原因去用藥,自身的身體狀態(tài)是否合適去工作,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以去釋放一些不良的情緒,也能夠改善自己的睡眠。
以上是對(duì)“我想我現(xiàn)在不能上班,很急”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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