膝蓋發(fā)涼是什么原因
女 | 56歲 2018-10-19 16:10:09
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我的膝蓋總是涼的，已經(jīng)有四五年了，別的感覺(jué)倒沒(méi)有。
想得到怎樣的幫助：膝蓋發(fā)涼是什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邢文釗 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱骨折，骨盆骨折，股骨頸骨折，粗隆間骨折，肱骨骨
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2022-11-10 12:16:33 我要投訴
病情分析：
您好，膝蓋發(fā)涼的原因有多種，且各人不同，常見(jiàn)的有末梢循環(huán)障礙，缺鈣、鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)（經(jīng)血多的女性多如此），運(yùn)動(dòng)不足（天冷怕動(dòng)）。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您睡前用熱水局部泡腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用，洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上護(hù)膝保溫，在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚(yú)湯，其他如含有蔥、蒜等也有效果。
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