我上晚班，每天都是晚上不睡覺白天睡沒問題吃飯也沒問

      你好，你的意思是說，由于上夜班上的，已經(jīng)習(xí)慣晚上工作，白天休息的日子了，現(xiàn)在突然改變你的休息習(xí)慣，有點適應(yīng)不了，其實白天休息，晚上工作的方式并不好，還是要慢慢習(xí)慣另一種休息方式，可以通過服用一段時間的中藥或者中成藥調(diào)整一下睡眠，睡眠好了，心情也就好了，食欲也就好了
      

      你好，根據(jù)描述，你目前的癥狀是換了新工作崗位不適應(yīng)的緣故。多了解新崗位工作流程，心中有數(shù)，業(yè)務(wù)熟悉了就好了?；詈卯?dāng)下，接納自己目前的癥狀，順其自然就好，可暫時服用阿普唑侖片。