陽痿，早泄，怎么辦了

      指導(dǎo)意見：
      您的情況可能與腎虛有關(guān)。腎為先天之本，影響著人體的生理機能，與生殖健康有著直接的關(guān)系。腎虛者，勢必影響到正常的生殖功能，腎藏精的功能減弱，不能供給人體生長、發(fā)育和生殖的需要精微物質(zhì)，進(jìn)而出現(xiàn)陽痿早泄等一系列癥候。建議您節(jié)制房事，如有手淫要戒除，適當(dāng)參加戶外鍛煉，飲食上多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽食物，可以服用金施爾康、維生素E等營養(yǎng)素，戒煙戒酒。您這年齡，只要體質(zhì)改善，性功能也會隨之改善，不必過度擔(dān)憂，造成不必要的心理壓力。
      

      你好。手淫過度是造成陽痿早泄的主要原因之一，一般情況下恢復(fù)較慢，大多需要長期調(diào)理。對于你的情況必須戒除手淫的不良習(xí)慣，生活規(guī)律，多吃蔬菜和水果，清淡飲食，避免油膩辛辣刺激性食物，多吃堅果類食物。