如何改善過(guò)敏體質(zhì)呢？本人一起床就噴嚏不斷遭罪

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，您的體質(zhì)是過(guò)敏體質(zhì)，體質(zhì)是可以改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，首先注意生活習(xí)慣，不熬夜，不吃辛辣的。注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你的情況平時(shí)需要適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多注意飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的飲食作息習(xí)慣，可以配合服用中成藥貞芪扶正顆粒提高免疫力。
      

      您好，根據(jù)您提供的情況來(lái)看，不排除過(guò)敏性鼻炎，建議勤洗澡勤換衣服，勤曬被褥，保持被褥清潔干燥，平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物，別吃魚(yú)蝦海鮮一類(lèi)的，清淡飲食，規(guī)律作息。
      
      以上是對(duì)“如何改善過(guò)敏體質(zhì)呢？本人一起床就噴嚏不斷遭罪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！