健康咨詢描述: 今天被一個女同學惹生氣了。氣到手抖那種,我就一直想要把她殺掉。我的脾氣越來越不好了,想什么事都很極端,而且容易想多。有時候別人一個小小的動作或者一句話就能讓我產(chǎn)生很多想法。我該怎么辦?
你好!根據(jù)你說的情況分析,考慮是性格原因。平時保持好的心態(tài),放松精神,減少壓力,不論何事往好的方面考慮,多看正能量信息,多與家人、朋友交流,寬以待人,對別人多一些寬容與理解。如果癥狀不能緩解,可以看看心理醫(yī)生。祝好!
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