健康咨詢描述: 我由于工作的原因有時(shí)間晚上加班有時(shí)間不加班現(xiàn)在就是晚上9點(diǎn)睡覺早上7點(diǎn)起床睡覺也沒有做夢但是白天特別困
通過您的描述考慮您可能屬于甲狀腺功能減退,貧血或者血虛,腎虛,建議您去醫(yī)院內(nèi)分泌科測一下甲狀腺功能,血常規(guī),結(jié)合中藥治療。
你好,你夜間的睡眠時(shí)間已經(jīng)達(dá)到了九個(gè)小時(shí),既然沒有做夢說明你的睡眠質(zhì)量還是比較好的,但是白天感覺比較困乏考慮與你的工作壓力太大,精神比較緊張有一定關(guān)系,中午飯后可以小睡一會(huì)兒,其他時(shí)間再困也不要睡覺,可站起來活動(dòng)一下。
你好!根據(jù)你的描述考慮可能是你工作累,精神壓力大,需要多休息。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,多到戶外運(yùn)動(dòng),按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足的睡眠。多和同伴交流溝通,釋放宣泄壓力。祝你早日康復(fù)!
以上是對“我由于工作的原因有時(shí)間晚上加班有時(shí)間不加班現(xiàn)在就是”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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