今天晚上剛吃完飯就吃了二十幾顆板栗

      你好！根據(jù)你提供的資料，板栗淀粉含量高，你已經(jīng)吃完飯，又吃了很多的板栗，熱量攝入多，雖然就是一次，明天的體重也會增加，建議你，可以增加運(yùn)動量抵消多攝入的熱量，也可以喝點(diǎn)荷葉茶增加代謝。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提出的問題，板栗對于身體是有好處的，在正常的食用情況下是沒有壞處的。
      指導(dǎo)意見：
      20多顆的板栗，其實(shí)量不多。但是最好不要在飯后就進(jìn)行食用，因?yàn)檫@樣非常容易造成飲食過量。
      以上是對“今天晚上剛吃完飯就吃了二十幾顆板栗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述這種情況，晚上吃板栗容易發(fā)胖，因?yàn)榘謇跏歉邿崃渴澄铩?br />      指導(dǎo)意見：
      但是，偶爾吃一次兩次與肥胖沒有太大關(guān)系的，所以不要擔(dān)心哦，最好在兩餐之間吃幾顆為好