體重增加過(guò)快是什么原因 產(chǎn)后兩年

      你好，體重增加過(guò)快，和飲食增加和運(yùn)動(dòng)減少有關(guān)系。建議先控制一下高熱量飲食的攝入，比如甜食和油炸的食物，多增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量。
      

      病情分析：
      你好，一般飲食正常，排便正常情況主要是缺乏活動(dòng)，久坐等影響形成引起偏胖脂肪囤積，飲食不當(dāng)?shù)龋?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，沒(méi)有異常情況，可以考慮通過(guò)跑步，快走，瑜伽等有氧鍛煉活動(dòng)來(lái)減少多余脂肪，堅(jiān)持鍛煉可以起到減少作用，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少吃高脂肪油膩食物，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是由于換季的原因，食欲，食量都有點(diǎn)上升，體重就增加了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)控制飲食，少吃高熱量食物，少吃油膩食物，多食水果蔬菜，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“體重增加過(guò)快是什么原因 產(chǎn)后兩年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您服務(wù)，不知道您現(xiàn)在是否已經(jīng)斷奶，斷奶后可以進(jìn)行減肥的，首先飲食應(yīng)以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要清淡，可以多吃蔬菜瓜果，平時(shí)可以多出去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)消耗多余的脂肪，祝您身體健康。