腰稍微扭了一下，腰椎下面疼痛

      你好，你這種情況建議你去醫(yī)院做腰部核磁檢查，進(jìn)一步確診。你的片子報(bào)告顯示腰椎骨質(zhì)增生，建議你可以采用熱敷、理療、按摩與牽引等治療，促進(jìn)血液的循環(huán)，也可以用小針刀治療，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫，使局部的肌肉放松從而緩解疼痛。在家里可以通過小燕飛或者蜷著腿坐在地上雙手抱著腿，然后膝蓋要觸碰到胸，通過這兩個(gè)姿勢(shì)反復(fù)交替的去做，一組20個(gè)，一天做3-5組會(huì)達(dá)到很不錯(cuò)的效果。
      

      你好，結(jié)合你的病史以及檢查報(bào)告分析考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。建議臥床休息，睡硬板床。同時(shí)配合針灸按摩，理療，烤電等辦法治療。也可以口服根痛平膠囊?；蛘呤茄涤材ね馇环忾]治療。
      
      以上是對(duì)“腰稍微扭了一下，腰椎下面疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的病情描述，考慮筋膜炎診斷。現(xiàn)在除了您說的不舒服之外，有沒有小腿疼痛，麻木的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      筋膜炎的治療包括休息，可以輔助理療，按摩，熱敷等物理治療，如果疼痛難忍時(shí)，服用一些消炎鎮(zhèn)痛，舒筋活血藥物。祝早日康復(fù)！