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一跑步大腿疼一疼就是幾天啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

男 | 13歲 2018-10-18 12:44:41 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 一跑步大腿疼一疼就是幾天啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊哎哎哎啊嗯呢

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:58:01 我要投訴

      您好，您可能平時(shí)不經(jīng)常鍛煉，然后經(jīng)過幾天跑步后，出現(xiàn)腿部酸脹，疼痛的表現(xiàn)，這是因?yàn)榧∪馍形催m應(yīng)這種活動(dòng)強(qiáng)度，慢慢適應(yīng)就好了，但是跑步也要量力而行，不要超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。

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