健康咨詢描述: 我腰椎間盤突出報告如下,已經(jīng)三個月了,我需要如何鍛煉身體才可以康復(fù),謝謝。
你好,腰椎間盤突出通過保守治療不一定都能夠痊愈,建議先絕對臥床休息兩周左右,同時做骨盆牽引,加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,比如飛燕和拱橋動作。靜脈滴注或者口服營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物,如果保守治療效果不佳,則需要手術(shù)治療。
病情分析:
根據(jù)你的檢查結(jié)果,結(jié)合你的圖片,初步診斷為腰椎間盤突出伴椎管狹窄,椎間盤突出壓迫右側(cè)神經(jīng),引起右臀部及右下肢的疼痛甚至麻木不適。
指導(dǎo)意見:
從片子上看突出挺大,建議去醫(yī)院系統(tǒng)治療,疼痛期間建議休息,不建議鍛煉,等不疼了,在開始鍛煉,以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,預(yù)防復(fù)發(fā)。鍛煉方法很多,如三點(diǎn)過支撐、五點(diǎn)支撐、小飛燕式等,都可以,循序漸進(jìn),貴在堅持。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線