健康咨詢描述: 使用中藥減肥貼貼了半個月了沒瘦一斤那個中藥減肥貼不讓喝啤酒喝一次會反彈么?而且我每天晚上都有跑步和無氧運動偶爾喝一次啤酒會反彈么?
本身16歲的年紀,正處于生長發(fā)育時期,就是不應(yīng)該喝酒的,偶爾一次的研究,不會對于身體造成太大的影響,要注意合理健康的飲食,減少卡路里的攝入,適當?shù)倪\動,這樣才能保證健康的將體重降低
你好,對于肥胖多是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于減肥,建議采用健康的減肥方式,平時合理飲食,避免暴飲暴食,避免食用過多的甜食,零食,同時堅持鍛煉身體,多做有氧運動。
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