晚上睡眠不好，老是頭疼
女 | 72歲 2018-10-17 11:31:00
1人回復(fù)
來自邯鄲市
健康咨詢描述： 晚上睡眠不好，老是頭疼，想用食療慢慢改善但是不知道吃什么！吃中藥調(diào)理的效果怎么！有什么好的辦法嗎？
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2022-11-01 03:09:08 我要投訴
根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。心態(tài)平和一些，積極配合醫(yī)生檢查治療，遵照醫(yī)囑用藥，不能擅自增減用藥。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，生活有規(guī)律。
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