股骨頭壞死注意什么

      你好，很高興為你解答，股骨頭壞死常因外傷炎癥或長期飲酒應用皮質激素等引起，一般需要注意休息，補充富含鈣磷的食物，如牛奶雞蛋等，多攝入維生素C，局部物理治療，避免飲酒以及激素，忌辛辣刺激高脂油膩飲食。定時去醫(yī)院復查治療，遵從醫(yī)囑，切實配合，希望能幫到您。
      

      1.改掉不良的生活習慣，戒煙限酒，少熬夜等。
      2.不要長時間坐著，容易引起關節(jié)退化，需適當起身舒展關節(jié)。
      3.適量運動，防止肌肉萎縮?？稍趯I(yè)醫(yī)生的指導下進行，比如空踩自行車等。避免接觸性體育活動。進行運動之前，做好充分準備工作，感覺身體發(fā)熱、肢體靈活為度。
      4.股骨頭壞死使髖關節(jié)壓力較高，注意減少負重，限制髖部活動，不宜過久地站立或行走，可使用手杖或雙拐，以減輕髖關節(jié)負重和延緩股骨頭損傷。
      5.要注意保暖。關節(jié)類疾病患者對濕冷感覺非常明顯，股骨頭壞死患者需注意對關節(jié)保暖，防止受涼。
      6.避免隨意服用激素類藥物?？勺襻t(yī)囑堅持吃些通絡活血的藥物，比如通絡生骨膠囊等中成藥。
      

      你好，股骨頭壞死者飲食方面多吃具有補腎生骨食物有益，如海產品，另外海產品中含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，鈣磷優(yōu)質來源，所以多食海鮮類食物，對股骨頭壞死病人大有好處。食用魚、蝦時，選擇合適的烹調方法，邊蝦皮同食，因為這些成分含鈣更高。建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，修復受損的關節(jié)軟骨面，促進死骨吸收與新骨形成，恢復髖關節(jié)活動功能。
      
      以上是對“股骨頭壞死注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！