健康咨詢描述: 半年前我發(fā)現(xiàn)我自己的心理出了問題,表現(xiàn)為情緒低落,有時(shí)失眠過多,有事莫名犯困。想要把自己封閉起來逃離世界。
您好,很高興為你回答問題,你目前出現(xiàn)這種情況是不是遇到什么事情了?有可能是抑郁了,我建議你最好到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生專科醫(yī)院心理科看醫(yī)生,做相關(guān)檢查比較放心。同時(shí)遇到事情的時(shí)候,要學(xué)會(huì)換位思考,平時(shí)多與人交流,多運(yùn)動(dòng)生活規(guī)律。
你好,你知道什么叫做自己作踐自己?jiǎn)?,你這就是的,不要自己以為怎么的,自己認(rèn)為怎么的,難道自己有事你就開心嗎,有事情溝通不了,自己憋的,慢慢就出事,現(xiàn)在你需要多溝通多交流,放開胸襟,大膽的學(xué)習(xí)和生活,不要自我鑒定。
病情分析:你好。根據(jù)你的描述,已經(jīng)持續(xù)半年之久,盡快就醫(yī)做確認(rèn)。引發(fā)現(xiàn)狀原因,一是生理方面,二是心理方面因素。生理如青春期發(fā)育營(yíng)養(yǎng)不良,心理如人際關(guān)系不和諧。
建議意見:先找心理咨詢師幫助,找到根源對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“半年前我發(fā)現(xiàn)我自己的心理出了問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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