請(qǐng)問醫(yī)生我就是精神太緊張一下子陰莖縮進(jìn)去了第二天尿

      關(guān)鍵是生活調(diào)理，盡量少熬夜、抽煙、喝酒等，補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，例如韭菜、番茄、蘋果及開心果、核桃、松子仁等堅(jiān)果，多吃點(diǎn)海鮮，魚等白肉類食物。這些食物可以補(bǔ)充維生素E維生素C及不飽和脂肪酸、硒、鋅等微量元素，對(duì)于男性性功能、生育都有幫助；適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)例如跑步、游泳及徒步等體育鍛煉，少避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或摩托車！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于太過緊張，你的陰莖縮進(jìn)去了，第二天尿血，勃起不暢。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，我建議你最好還是去醫(yī)院讓醫(yī)生親自看下，詳細(xì)做個(gè)檢查看看，明確病因后才能對(duì)癥治療。