來例假第三天了從第一天開始肚子右側(cè)開始有股氣上下竄

      建議您多喝一些熱水或者是紅糖水，最好加一些姜或是枸杞，在例假來之前建議提前喝一些紅糖水或者益母草，注意保暖，不吃生冷的東西。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有胃腸道功能紊亂的情況存在，一般平常飲食不合理或者是既往身體素質(zhì)較差的情況下容易發(fā)生，主要癥狀除了會有您目前的情況外，還會有腹脹、消化不良、食欲不振的情況存在
      指導(dǎo)意見：
      目前首先需要注意休息，同時配合口服四磨湯口服液來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要清淡飲食，辛辣刺激及油大的東西注意不要吃，還需要注意腹部保暖，避免受涼刺激