請問，一夜之間臉上長了好多像老年斑的斑塊

      你好，根據你描述的情況及提出的的問題，可能是內分泌失調導致的，建議最好去這個醫(yī)院查一下，另外平時多吃新鮮的水果和蔬菜，注意休息。保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      病情分析：老年斑有人稱為壽斑或老年色素斑（痣）。老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，多數不高出皮膚，有的大斑（痣）也可以高出皮膚，呈扁平狀。好發(fā)于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮膚上。
      指導意見：
      指導意見：老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響。有的與先天遺傳因素有關，有的與某種營養(yǎng)因素缺乏有關。還有的與某些物理因素有關，如紫外線照射，能促使老年斑出現。根據多數學者的經驗，可以從以下幾個方面著手防治：（１）加強營養(yǎng)，平素多服含有維生素Ａ、維生素Ｃ、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
      （２）避免不利因素的刺激，皮膚不要過多曝曬，防止紫外線的刺激。?
      （３）采用打磨術和低溫冷凍術除去老年斑，效果甚好。
      （４）口服維生素Ｅ，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數斑點可逐漸變淡，少數還可消失。若要延緩衰老，青春永駐，需從日常生活開始。（１）要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
      （２）睡前需保持面部清潔。
      （３）養(yǎng)成睡前刷牙的習慣，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。一副潔白整齊的牙齒，能給您添上幾分俏麗。
      （４）保持身體坐立與走路的美好姿勢。
      （５）堅持早晨起床后10分鐘的健身運動。
      （６）保持頭發(fā)整潔。
      （７）常做面部，尤其是額部、眼部的保健按摩。
      （８）飯后不宜吃甜食。?