經(jīng)常要痛，吃大了棗對身體有好處嗎

      你好，棗含有大量的維他命c，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能按捺與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維他命c的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。各種堅果，地瓜，水，蜂蜜等不要偏食，食物多樣化。
      

      你好，經(jīng)常腰痛需要檢查有沒有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的情況，腰痛吃大棗沒有什么太大幫助，需要檢查明確病因，如果是結(jié)石，根據(jù)結(jié)石大小來處理。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常要痛，這位朋友你的情況可能與腎虛有關(guān),可以使用補腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況。
      指導(dǎo)意見：
      睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      
      以上是對“經(jīng)常要痛，吃大了棗對身體有好處嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！