有問必答網心理健康科失眠 → 由于帶小孩長期熬夜睡眠不好發(fā)現(xiàn)臉上起了個打褶皺子(

由于帶小孩長期熬夜睡眠不好發(fā)現(xiàn)臉上起了個打褶皺子(

女 | 23歲 2018-10-13 23:00:21 3人回復 來自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述: 由于帶小孩長期熬夜睡眠不好發(fā)現(xiàn)臉上起了個打褶皺子(看圖片),我才23歲就有皺紋了怎么辦?,這個皺紋會消失嗎,如果不熬夜作息規(guī)律,這個皺紋會好嗎


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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-10-14 08:41:14 我要投訴

      這種情況如果是經常熬夜的話,容易出現(xiàn)這個情況,可以用藥物進行改善就行,沒事兒,平時注意休息,別過度勞累,慢慢恢復就行。多休息。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2018-10-14 08:44:17 我要投訴

      您好!帶小孩睡眠不足引起的臉上褶紋,體重也比原來減輕了吧?不必過多的擔憂,這只是因為休息不好引起的暫時現(xiàn)象。寶貝逐漸長大睡眠正常了,就會恢復的。另外晚上睡前要讓嬰兒吃飽,減少寶貝夜間醒的次數(shù)。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-10-14 08:45:30 我要投訴

      你好,這種情況考慮你是由于長期熬夜,并且在入睡前喝水過多而導致的眼部浮腫,建議您睡前要少喝水,少吃水果,有利于消除狀況,另外要避免熬夜情況的出現(xiàn),保證充足的睡眠,最好調整自己的生物鐘至規(guī)律水平,在晚上十點左右上床睡覺,早晨六點左右起床,是比較健康的睡眠時間!
      
      以上是對“由于帶小孩長期熬夜睡眠不好發(fā)現(xiàn)臉上起了個打褶皺子(”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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