我兒子今年14歲，讀初二由于是住校的
健康咨詢描述： 您好！我兒子今年14歲，讀初二由于是住校的！是住校的！ 1、每天在學(xué)校食堂吃飯，要想營(yíng)養(yǎng)均衡很難做到，而且食堂的肉食食材也不新鮮。 2、食欲不是很好；水果只能周日返校時(shí)從家里帶一點(diǎn)去不能確保每天都有水果吃； 3、腸胃好像也不好，上大側(cè)時(shí)特別的臭，每次的時(shí)間會(huì)超過(guò)3分鐘，而且上廁所時(shí)間也不規(guī)律； 4、經(jīng)常會(huì)說(shuō)頭暈，上課時(shí)容易走神； 5、晚上睡覺(jué)總是會(huì)趴著睡（給他翻過(guò)來(lái)后不久又會(huì)趴著）； 綜合以上現(xiàn)象；請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該給他吃點(diǎn)什么營(yíng)養(yǎng)品好或是需要怎么調(diào)理？（關(guān)鍵是現(xiàn)在是住校的，學(xué)校還不讓家長(zhǎng)給送菜去學(xué)校；）
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一般這種情況的來(lái)講多多的增加自己的運(yùn)動(dòng)量，做注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體改善自己的體質(zhì)，同時(shí)適當(dāng)?shù)慕o予葡萄糖酸鋅口服液口服，有增強(qiáng)抵抗力增加食欲的作用，適當(dāng)?shù)慕o予活菌膠囊對(duì)癥治療。
請(qǐng)問(wèn)活菌膠囊是什么?對(duì)身體什么幫助？一般在哪里可以買(mǎi)的到????
它是調(diào)節(jié)腸道菌群的，有改善腸功能的作用，各大藥店都有賣(mài)的
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病情分析：
你好朋友，根據(jù)你所描述的情況，大部分同學(xué)都會(huì)有這些現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般在學(xué)校里正常吃飯，正常鍛煉，不需要特別補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品。如果觀察這一年兒子發(fā)育比較快，有可能出現(xiàn)相對(duì)營(yíng)養(yǎng)跟不上，可以適當(dāng)補(bǔ)充的鈣片，睡前喝杯奶粉，這樣也有助于睡眠，這個(gè)年齡應(yīng)該是心理輔導(dǎo)為主，經(jīng)常跟孩子談心，不要讓他有太大的壓力，心情愉悅，這樣孩子才能健康成長(zhǎng)。
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