堅持喝純牛奶可以美白嗎

      你好，根據(jù)您所描述的這個情況的話，長期喝牛奶對身體肯定是有好處的，建議你平時就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，外出的時候做好之外線的防護工作。
      

      你好，根據(jù)您的描述，一般情況下喝牛奶對身體是非常有好處的，同時還可以補鈣。珍珠粉一般不建議口服都是外用涂抹的。建議您養(yǎng)成良好的飲食習慣，進食富含vc豐富的新鮮蔬菜和水果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。純牛奶主要是補充營養(yǎng)，珍珠粉富含鈣質，可以促進身體發(fā)育。
      指導意見：
      皮膚美白有多種方式。首先要避免暴曬，不吃刺激性食物，太油膩的食物，方便食品。多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。保持大便通暢(排毒)。牛奶，珍珠粉外用能滋養(yǎng)皮膚，有美白作用。口服主要是增加營養(yǎng)，美白作用較弱。
      以上是對“堅持喝純牛奶可以美白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！