健康咨詢描述: 骨折恢復(fù)期間能晚上不吃米飯來(lái)減肥嗎,我比較怕胖
你好,你目前因?yàn)樾枰顒?dòng)減少。如果擔(dān)心體重增加,確實(shí)需要控制飲食。標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105,你的是多少?避免吃高熱量的食物,并不是什么都不能吃,米飯是可以吃的。
我183大概165-170j
你的標(biāo)準(zhǔn)體重是78公斤。
病情分析:
你好,有導(dǎo)致腳踝骨折錯(cuò)位,還需要結(jié)合具體病情合理配合治療,石膏固定內(nèi)固定等,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,形成骨折后還需要一段時(shí)間恢復(fù)調(diào)節(jié),所以還需要多注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡,利于快些恢復(fù),不可減肥會(huì)影響骨骼愈合等還需要多注意,
病情分析:
你好,不知道你的身高和體重是怎樣的,我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,正常情況下,還是主張吃主食的,如果沒(méi)有谷物的攝入,其他的蛋白質(zhì)脂肪吸收的不會(huì)特別的理想,主食的總量要控制,蔬菜水果也應(yīng)該攝入
以上是對(duì)“骨折恢復(fù)期間能晚上不吃米飯來(lái)減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我晚飯不吃主食可以嗎就吃一點(diǎn)小面包和水果
你好,如果要營(yíng)養(yǎng)全面,還是應(yīng)該吃米飯或者是面食比較好,蔬菜也是很重要的,
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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