我用紅豆薏仁芡實(shí)茯苓煮了水薏仁米炒過(guò)其他的也泡了一

女 | 21歲 2018-10-13 09:50:38 1人回復(fù) 來(lái)自揚(yáng)州市

健康咨詢描述：我用紅豆薏仁芡實(shí)茯苓煮了水薏仁米炒過(guò)其他的也泡了一晚上早上起來(lái)煤氣鍋上大火15分鐘然后關(guān)火燜15分鐘為什么喝的這兩天嘴巴干第一天嘴巴周圍還有點(diǎn)上火

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2018-10-13 11:59:57 我要投訴

紅豆和薏米是可以消腫，加上芡實(shí)。既能減肥，還能健脾胃，改善面色晦暗，令你神清氣爽，全身輕松。
煮前先將紅豆、薏米、芡實(shí)清洗干凈浸泡8個(gè)從小時(shí)以上，讓材料吸足水分。用煲粥模式，大概半個(gè)小時(shí)就好了。最后調(diào)入冰糖。茯苓具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。其中沒(méi)有可以上火的成分。