健康咨詢描述: 在家很正常,到學(xué)校脾氣爆燥,與同學(xué)吵架,有時(shí)覺的心煩,甚至用指甲劃破自己的手,是怎么回,該怎么治?
你好,根據(jù)你的描述,你有明顯的不良情緒。平實(shí)注意不要壓抑自己的焦慮情緒,而應(yīng)該想辦法把它宣泄出來。排解焦慮的途徑有兩個(gè)。一是主動(dòng)傾訴,向嫁人,朋友或許找心理咨詢師。第二是改變認(rèn)知,客觀理性的面對(duì)生活中的挫折和事件。
你在家里很正常,但是到了學(xué)校就感覺心煩。脾氣暴躁與同學(xué)打架,可能你是一種適應(yīng)障礙。你已經(jīng)16歲了,要學(xué)會(huì)與他人相處。多讀書,多懂得一些道理。控制自己的脾氣。做事情要三思而后行,不要沖動(dòng)。不要做一些傷害自己的事情,也不要傷害到其他同學(xué)。做一個(gè)有理智的人。
16歲男孩考慮存在人際交往方面的問題,由于個(gè)性原因,心理感受模式偏于悲觀。建議找專業(yè)心理醫(yī)生與孩子一對(duì)一的對(duì)話,關(guān)鍵要了解對(duì)應(yīng)的心理根源。有針對(duì)性的改變,不合理認(rèn)知,消除負(fù)面情緒,引導(dǎo)修正個(gè)性中過于謹(jǐn)慎,悲觀的成分。
以上是對(duì)“在家很正常,到學(xué)校脾氣爆燥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您的描述,不排除有心里障礙疾病的可能。建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,明確一下具體病情,然后積極給予相應(yīng)的心理治療,促進(jìn)心理早日恢復(fù)正常狀態(tài)。
可能對(duì)學(xué)校的環(huán)境不是很適應(yīng),睡眠不是很好。
建議他平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),跟同學(xué)或家人,打打球,騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng),釋放不良情緒。
您好!是不是與同學(xué)的關(guān)系相處的不太融洽,還是學(xué)習(xí)上有壓力或困難,但是到學(xué)校這個(gè)環(huán)境,出現(xiàn)焦慮暴躁情緒。在青春期,由于生理心理發(fā)育的不平衡,容易引起情緒波動(dòng)。建議找到在學(xué)校出現(xiàn)這種情緒的原因具體解決問題。同時(shí)用不傷害自己和他人的方式宣泄自己的焦慮暴躁情緒。如可以用大量運(yùn)動(dòng)出汗,在無人的地方大聲喊叫、大哭等方式來宣泄不良情緒。
你好:十六歲的朋友,根據(jù)你的描述,你不適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境,和同學(xué)們不熟悉不喜歡,自己分析一下你在逃避什么,建議你找學(xué)校的心理老師為你疏導(dǎo)情緒!
以上是對(duì)“在家很正常,到學(xué)校脾氣爆燥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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