健康咨詢描述: 自從五年前暈倒過一回,以為自己要死了,嚇到了,那時候心率特別快,這些年一直在醫(yī)院檢查,檢查都是好的,但是一直覺得自己有病,不是這里就是那里,就怕自己死了,我該怎么辦,無論做啥都畏手畏腳的,就怕死,吃個東西都要查食物相克不,總之啥都怕,我這究竟是強迫癥還是抑郁癥,或者是焦慮癥,我該怎么辦?
從你的描述來看,如果從生物學角度找不到原因,的確可以考慮一下心理方面的,有一種叫疑病憂慮障礙,就是反復感覺身體不適但是檢查都符合正常,過度擔心一些基本很小幾率的事情,懷疑自己得了什么病,但又檢查不出來。胡亂猜想,恐懼擔憂。建議可以求助心理醫(yī)生進行一些心理方面的調整和疏導,獲得輕松平靜。
屬于強迫癥,強迫自己做檢查。這是因為你凡事比較較真。你要知道,我們都是凡人。同時,每個人最終都會死,活好當下的每一天才是最重要的――把好好愛自己,給自己買幾身好衣服和首飾,好好愛關心自己的人。然后,等到我們離開這個世界的時候,也能說,我不后悔。
既然在醫(yī)院進行檢查,已經排除了器質性病變。您的這種情況應該是心理因素作用。嚴重的焦慮癥患者會產生頻死感。希望您抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助進行情緒方面的疏導,通過一對一的交流,找出對應的深層心理根源,有針對性的幫助你調整不合理認知。消除對現實的恐懼。
以上是對“自從五年前暈倒過一回”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,看你的描述總是擔心自己出事,考慮是疑病癥。疑病癥的病因與精神心理因素刺激有關。此病患者應及時接受醫(yī)生的治療。本身應注意以下幾點:(1)相信醫(yī)生的各項檢查。(2)正確認識自己的疾病,不是身體上有病,而是心理上有病。努力放下包袱和心理負擔。(3)要樹立正確的人生觀。(4)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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